Отеки после алкоголя

Утром после вечернего злоупотребления спиртными напитками человек страдает от локализованных отеков. Много лишней жидкости скапливается в мягких тканях лица, кистей, стоп, лодыжек. Несмотря на то, что этот симптом алкогольной интоксикации безболезненный, ощущения все-таки возникают неприятные. Из-за отечности ног о легкой походке можно забыть, а одутловатость лица не позволяет выйти на улицу. От последней особенно страдают женщины, ведь декоративная косметика здесь бессильна. Но существуют эффективные способы стимулировать быстрое отхождение жидкости. В этой статье подробно рассказано, как снять отеки с похмелья и одновременно избавиться от многих его других признаков.

Почему появляются отеки

Употребление большого количества спиртного расстраивает работу практически всех систем жизнедеятельности. И почти каждая способная отреагировать на токсическое воздействие этанола задержкой жидкости в организме. Она прямо связана с нарушениями обменных процессов, нехваткой микро- и макроэлементов,

кислотно-щелочным дисбалансом. Поражение каких органов и систем может стать причиной формирования отеков:

1. Почки. Пока человек находится в состоянии алкогольного опьянения, эти парные органы беспрерывно фильтруют кровь от токсинов, а затем выводят их с мочой. Когда спиртного поступает в организм очень много, они со своей функцией не справляются.
2. Сердечно-сосудистый аппарат. Сокращается объем циркулирующей крови, она становится более вязкой. Сердце серьезно перегружается, перекачивая ее по сосудам. Кровообращение замедляется, повышается проницаемость капилляров, жидкость из организма своевременно не выводится.
3. Печень. Во время пьянки главный биологический фильтр занимается выработкой ферментов, расщепляющих этанол, другие функции снижаются. Уменьшается выработка альбуминов, их недостаточная концентрация в плазме приводит к задержке воды в межклеточном пространстве.

Но основная причина мешков под глазами, увеличения размеров кистей и ног — способность этилового спирта связывать много молекул воды. Вместе с ними он проникает в мягкие ткани и остается там до тех пор, пока организм не сможет привести в порядок деятельность всех систем.

Способы устранения отечности

Если есть возможность остаться дома при похмельном синдроме, то лучше это сделать. Особенно в первой половине дня, когда человек мучается от головных болей, жажды, тошноты и дрожи рук. Отеки рассосутся за короткое время — уже к вечеру от них не останется и следа. Когда же необходимо выходить на работу или предстоит командировка, то нужно быстро принимать действенные меры.

Устранить отеки можно лекарственными препаратами и/или немедикаментозными методами. В любом случае они помогут улучшить реологические свойства крови и форсировать диурез (мочеотделение). Чтобы при этом не произошло потери важных для организма веществ, нужно пить много жидкости. Не стоит опасаться, что лицо опухнет еще больше. Когда противоотечные средства выбраны и используются правильно, и внешний вид, и состояние внутренних органов только улучшатся.

Медицинские препараты

Убрать самую сильную отечность помогут лекарства. Препаратами первого выбора в медицине являются диуретики. Но не все, а калийсберегающие. Они обладают более мягким действием, не отягощают уже выраженный при похмелье водно-электролитный дисбаланс. А, например, востребованный в домашнем лечении Фуросемид лучше не использовать совсем. Он лишит организм так необходимых ему минералов, включая калий. Как снять отеки с лица с похмелья другими препаратами:

1. Использовать энтеросорбенты — Полифепан, Энтеросгель, Полисорб, активированный уголь. Их активные компоненты притягивают к себе алкогольные токсины, связывают на своей поверхности, далее вместе с ними выводятся из организма. В кровоток они не абсорбируются, что объясняет узкий перечень возможных побочных эффектов.
2. Применять солевые регидратирующие препараты, например, Регидрон или Гидровит. Прием приготовленного на их основе раствора поможет скорректировать дисбаланс электролитов и воды, устранить метаболический ацидоз.
3. Практиковать прием поливитаминов. Отеками, тремором, заторможенностью, слабостью, бессонницей проявляется в состоянии похмелья дефицит витаминов группы B — пиридоксина, тиамина, цианкобаламина. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы, в которых они содержатся.

Интересоваться ограничениями нужно обязательно. Некоторые средства категорически противопоказаны при печеночных, почечных, сердечно-сосудистых патологиях, злокачественных опухолях. Если этот совет проигнорировать, то высок риск появления негативных эффектов.

Народные способы

В борьбе с «отечными» мешками под глазами справятся рецепты народной медицины. Подойдет настой любого лекарственного растения с противовоспалительными и антиэкссудативными свойствами. Особенно хорошо для снятия отечности подходят березовые почки, шалфей, ромашка. Сначала нужно приготовить настой с учетом рекомендации инструкции, а затем его сильно охладить. Остается только смачивать ватные диски и сразу прикладывать к проблемным участкам. Получиться при похмелье быстро снять отек как коррекцией рациона питания, так и изменениями питьевого режима:

1. Обильное питье. Подойдут негазированная вода, овощной или фруктовый сок, морс из ягод, некрепкий зеленый чай с небольшим ломтиком лимона.
2. Правильное питание. Употреблять в этот день нельзя жирную, жареную, насыщенную пряностями пищу. Подсаливать еду не нужно, чтобы избежать слишком медленного выведения жидкости. Полезно есть легкие супы, нежирное мясо, овощные салаты, приправленные маслом, фрукты.

Свежий воздух бодрит, тонизирует, активизирует кровообращение и возвращает силы. Стоит при возможности прогуляться в ближайшем парке или сквере. Какие варианты борьбы с отечностью можно применять еще в домашних условиях:

1. Массаж. Подушечками пальцев следует выполнять круговые движения, чередовать их с легкими похлопываниями. Предварительно нужно нанести на тело крем для облегчения скольжения пальцев.
2. Контрастный душ. При смене температур кровоток становится более интенсивным, что позволяет вывести лишнюю жидкость из самых глубоко расположенных мягких тканей.

Быстро снимают отечность народные средства в виде настоев для приема внутрь. Следует заварить около чайной ложки толокнянки, брусничного листа, кукурузных рылец или эрвы стаканом кипятка. Через полчаса-час можно процедить мочегонный настой и выпить в течение дня.

Чего нельзя делать для снятия отеков

Задавая на форуме вопросы или посещая тематические сайты, нужно анализировать поступающую информацию. Множество советов в Интернете откровенно вредны. Следуя им, можно вместе с отеками избавиться и от части здоровья. Так, разговоры о пользе бане при похмелье врачами сразу пресекаются. Жидкость начнет сходить, но ослабленный вчерашним злоупотреблением организм может не выдержать температурных перепадов, дело закончится инсультом или инфарктом.

Риск максимальный, если человек с помощью бани или сауны желает избавиться от последствий запоя. Алкоголика сейчас должны тревожить не отеки, а грядущий абстинентный синдром. Не допустить его развития позволит только обращение за наркологической помощью.

Последствия для здоровья

Если отеки формируются после каждого алкогольного эксцесса и они всегда выраженные, то дело может быть совсем не в этаноле. Он просто провоцирует усиление течения того или иного патологического процесса. Нужно обратить внимание на сопутствующие признаки:

• скачки кровяного давления;
• болевые ощущения в ногах;
• нестабильный сердечный ритм;
• вздутие, извитие венозных сосудов;
• повышенную нервозность;
• выпадение сухожильных рефлексов, ощущение покалывания, жжения на отдельных участках тела.

Эти симптомы могут указывать на развитие венозной или сердечно-сосудистой недостаточности, гипертонической либо эндокринной болезни, стенокардии, патологий опорно-двигательной системы. Именно при их наличии самостоятельно снимать похмелье опасно, так как заболевание может обостриться. Нарколог по вызову приедет к пациенту домой, обследует, на основании результатов диагностики подберет лекарства для капельницы: антиаритмик, гепатопротектор, антигипертензивное и седативное средство, диуретик, витаминный коктейль. После 2-часовой процедуры не останется ни отеков, ни других последствий алкогольной интоксикации.

Профилактика появления отеков

Основная профилактическая мера — контроль количества выпиваемого спиртного. Безопасной дозы не бывает, но если она минимальна, то не придется утром страдать, глядя на себя в зеркало. Значение имеет и вид напитков. Максимально выраженные отеки возникают после сладкого вина и слабоалкогольных коктейлей. В них много сахара, содержатся и ароматизаторы, усилители вкуса, поэтому спустя час появляется жажда. Чем больше человек пьет, тем больше накапливается воды в мягких тканях.

Отекают и от пива. Его любители часто винят в этом традиционные закуски, но особой рои они не играют. «Виноваты» солод, хмель и различные синтетические добавки. Но если пива выпивается много, то лучше закусывать чем-нибудь нейтральным, несоленым, например, запеченой рыбой.

Когда человек страдает запойным алкоголизмом, то имеет уже ряд заболеваний, характеризующихся отечностью. Лечить их необходимо параллельно с зависимостью методами детоксикации и медикаментозного восстановления, кодированием, психотерапией.